Edzésleírás
Péter Horváth
Fokozó
Fárasztó volt, de megérte. Kis gyõzelmet arattam magam felett...Szombathely,
Csónakázó-tó: 7 kör +.teljes táv: 10,1 km; összes idő, 0:49:07,5; átlag pulzus, 153 bit/min; sebesség, 4:51 min/km, Szintemelkedés: 052, PTE: 5,0; EPOC avg: 086; EPOC Peak: 177.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:07 | 10.1 | 04:52 | 12.34 | 52 | 84 | 163 | 153 |