Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:16:43Távolság
24.3 km Szint: 170 mTempó
05:38 p/km (10.66 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Peter Horvath
Végig esett
A tegnapi “gyors” után egy hosszabb kilazítós, szakadó esőben....teljes táv: 24,30 km; összes idő, 2:16:43,6; átlag pulzus, 140 bit/min; sebesség, 5:37 min/km, Szintemelkedés: 170, PTE: 4,0; EPOC avg: 066; EPOC Peak: 101
Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Aranypatak híd, Kenderesi út, Kárpáti Kelemen utca, Lajta utca, Árpád utca, Gyaloghíd melletti Csónakázó-tó parkoló.
10 kör: Csónakázó-tó +10 kör Csónakázó-tó szigetkör.
Árpád utca felöl a Csónakázó-tó mellett a Tóvendéglő pakolóig. Kenderesi út, Aranypatak híd, Liget út, Dolgozók útja, Kassák Lajos utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:16:43 | 24.3 | 05:38 | 10.66 | 170 | 79 | 151 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
