Edzésleírás
Hajnali futás otthonról a melóhelyre. Megérkezett a hidegfront, erős északi szél fújt, érdekes módon nem a nyílt részeken fújt a legjobban, hanem bent a Király utcában, meg a Dischka utcában. Sokat sétáltam bele, próbáltam 140 körül maradni. Mivel hideg volt, rögtön elindultam, ezért az első két perc séta volt, csak aztán kezdtem futni (az óra megállapítja az aznapi pulzustartományt). Running index 47.