Lajos 11.3 km Futás 2019-09-07-n 07:08-kor

Lajos futás

2019.09.07 Szombat, 07:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:44

Távolság

11.3 km Szint: 125 m

Tempó

05:49 p/km (10.31 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 125 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:44	1	05:44	10.47	13	93	155	146
00:05:43	1	05:43	10.50	10	150	156	153
00:05:44	1	05:44	10.47	11	148	156	152
00:05:45	1	05:45	10.43	13	150	177	156
00:05:51	1	05:51	10.26	11	139	161	154
00:05:27	1	05:27	11.01	9	153	159	157
00:05:51	1	05:51	10.26	12	151	160	155
00:05:55	1	05:55	10.14	12	149	157	153
00:05:26	1	05:26	11.04	9	152	163	159
00:05:55	1	05:55	10.14	13	150	155	153
00:06:27	1	06:27	9.30	12	142	155	149
00:01:56	0.3	06:27	9.31	1	142	150	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.