Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 20:50 bem (4:32/km) itthonról - Csótó, 1 kör - pálya 10x100m 1x200m 4x400m ~2 percekénti rajtokkal ~4p pihi 1000m 3:04,2~5p pihi 3000m 9:14,453:04,83 - 3:06,8 - 3:02,8 2x200m 33 - 30,3 21:50 lev (4.48/km)
20:50 bem (4:32/km) itthonról - Csótó, 1 kör - pálya
10x100m
1x200m
4x400m ~2 percekénti rajtokkal
~4p pihi
1000m 3:04,2~5p pihi
3000m 9:14,453:04,83 - 3:06,8 - 3:02,8
2x200m
33 - 30,3
21:50 lev (4.48/km)
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.