Edzésleírás
Péter Horváth
A szombati félmaraton után normál tempóban...Szombathely,
Csónakázó-tó: 7 kör +.teljes táv: 10,1 km; összes idő, 0:48:23,6; átlag pulzus, 151 bit/min; sebesség, 4:47 min/km, Szintemelkedés: 055, PTE: 4,6; EPOC avg: 083; EPOC Peak: 134.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:23 | 10.1 | 04:47 | 12.52 | 55 | 92 | 162 | 151 |