Edzésleírás
Dagály. 500m vegyes bem, 1000m sima gyors, 8x25m sima gyors láb, 400m teki, 500m tea, a maradék vegyes átvezetés és levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 3.1 | 24:12 | 2.48 | 0 | 0 | 0 |
kolozsimarci 5198 napja
Szép volt, Gratula! És jobbulást kívánok, épülj fel mihamarabb!