Szab Úszás

2010.03.24 Szerda, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.1 km

Tempó

24:12 p/km (2.48 km/h)

Edzésleírás

Dagály. 500m vegyes bem, 1000m sima gyors, 8x25m sima gyors láb, 400m teki, 500m tea, a maradék vegyes átvezetés és levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 3.1 24:12 2.48 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kolozsimarci képe

kolozsimarci 5198 napja

Szép volt, Gratula! És jobbulást kívánok, épülj fel mihamarabb!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!