Edzésleírás
Péter Horváth
4 days, 4 halfmarathon, traditional competition! 3/4 days, organizer: Running Club Szombathely.
My heart rate sensor went wrong so the heart rate data cannot be evaluated.
I ran faster in the second half of this race. It was better with a faster tempo.teljes táv: 22,00 km; összes idő, 1:57:25,0; átlag pulzus, 170 bit/min; sebesség, 5:20 min/km, Szintemelkedés: 127, PTE: 5,0; EPOC avg: 376; EPOC Peak: 697.
Szombathely:
Király Sportlétesítmény, Temesvári út, Nárai Külső út.
Nárai:
Petőfi Sándor utca, Kossuth Lajos utca.
Ják:
Kossuth Lajos utca, Szabadnép utca, Jáki templom, Szabadnép utca, Kossuth Lajos utca.
Nárai:
Kossuth Lajos utca, Petőfi Sándor utca.
Szombathely:
Nárai Külső út, Temesvári út, Király Sportlétesítmény.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:25 | 22 | 05:20 | 11.24 | 127 | 66 | 197 | 170 |