Edzésleírás
Bicepsz, oldal és előre emeles, 1lábas és komplett guggolás, kis plank és fekvőt.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:53 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:25 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |