Edzésleírás
Péter Horváth
“Fast” workoutSzombathely,
Sugár út, 400m-es rekortan 25,5 laps.teljes táv: 10,2 km; összes idő, 0:43:11,3; átlag pulzus, 155 bit/min; sebesség, 4:14 min/km, Szintemelkedés: 019, PTE: 5,0; EPOC avg: 082; EPOC Peak: 170.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:11 | 10.1 | 04:17 | 14.03 | 19 | 71 | 163 | 155 |