Edzésleírás
Péter Horváth
“Fast” workout...again...
After weekend, when I run 75 Kms, it was a harder workout...Szombathely,
Sugár út, 400m-es rekortan 25,25 laps.teljes táv: 10,1 km; összes idő, 0:43:41,8; átlag pulzus, 153 bit/min; sebesség, 4:19 min/km, Szintemelkedés: 038, PTE: 5,0; EPOC avg: 081; EPOC Peak: 163.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10.1 | 00:00 | 0.00 | 38 | 77 | 161 | 153 |