Gubanc futás

2019.12.20 Péntek, 15:34:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:08

Távolság

12.1 km Szint: 26 m

Tempó

04:48 p/km (12.49 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
86
Maximum
150

Edzésleírás

Péter Horváth
Comfort workout..
Kènyelmes edzés...
My goal was that to be a neither too hard nor too easy workout..
A célom az volt, hogy legyen egy se nem túl erős, se nem túl könnyű edzés.‍

Szombathely,
Sugár út, 400m-es rekortan 25,25 laps.

teljes táv: 12,1 km; összes idő, 0:58:08,9; átlag pulzus, 141 bit/min; sebesség, 4:48 min/km, Szintemelkedés: 026, PTE: 3,9; EPOC avg: 065; EPOC Peak: 095.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:08 12.1 04:48 12.49 26 86 150 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!