Gubanc futás

2019.12.29 Vasárnap, 13:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:12

Távolság

8.2 km Szint: 3 m

Tempó

04:32 p/km (13.23 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
95
Maximum
157

Edzésleírás

Péter Horváth
Last workout before Mountain Marathon. 
Ultolsó edzés Hegyi Maraton előtt. 

Szombathely,
Sugár út, 400m-es rekortan 20.5 laps.

teljes táv: 8,2 km; összes idő, 0:37:12,0; átlag pulzus, 150 bit/min; sebesség, 4:32 min/km, Szintemelkedés: 003, PTE: 4,3; EPOC avg: 060; EPOC Peak: 115.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:37:12 8.2 04:32 13.23 3 95 157 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!