Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Akkor kezdjük. Alapozás elkezdése könnyű futásokkal és erősítéssel. Vádli, comb, fenék és csípő erősítés majd törzs izmok és egy kevés felsőtest is. Utána kiadós nyújtás.
Akkor kezdjük. Alapozás elkezdése könnyű futásokkal és erősítéssel. Vádli, comb, fenék és csípő erősítés majd törzs izmok és egy kevés felsőtest is. Utána kiadós nyújtás.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.