Edzésleírás
Hazautazás előtt ennyi fért bele kb 6.5 km után futottam Tomival 5 km tempót az atlétikai pályán. Plusz a levezetés.
(4:08, 4:01, 4:01, 3:58, 3:54)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:42 | 14.1 | 04:27 | 13.49 | 0 | 0 | 0 |
stépi 1611 napja
Ez korrekt!, grat