rabi73 futás

2010.04.10 Szombat, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

08:48:00

Távolság

71 km

Tempó

07:26 p/km (8.07 km/h)

Edzésleírás

Petőfi Sándor Teljesítménytúra 70kili. Felkészülés része a  Sárvári versenynek..

Hát bizony kemény volt... Sajnos a túra nem bövelkedet a frissítéssel. De Csikének köszönhetöen,aki pénzt is hozott magával, Mi kibövitettük egy kocsmai pohár sörrel ami a legjobkor jött. Az első ellenőrző ponton almát kaptunk és biztam benne hogy majd igy folytatodik,de 35kili után csak zsíros kenyér volt hagymával amitöl elkezdett égni a gyomrom. Hát ezt is megtapasztaltam és így Sárváron biztos kerülöm a hagymás ételeket. Volt olyan ellenörzö pont ahol a müanyag kannábol olyan vízet kaptunk aminek poshadt bor íze volt,hát nagy élmény volt azzal futni még vagy 8kilit a következö pontig,amikor pedig lecseréltem, ritkán kortyoltam belöle...:)De mindezt feledteti, hogy sok kedves emberrel tallálkoztunk az út során és szoltak hozzánk biztattak bennünket a földekröl,szőlőkből vagy éppen aki szembejött velünk.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
07:00:00 70 06:00 10.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

csetbalu képe

csetbalu 5191 napja

GRAT-egészség:) szép menet:) Tomához csatlakozom, ott (is) vigyázni kell...:)

FToma képe

FToma 5191 napja

gratula!

FToma képe

FToma 5191 napja

Aki az "Aranyháromszögben" szaladgál, az örüljön, hogy nem gázolaj ízű vizet kap, (vagy golyót, ha letér az útról...)

rabi73 képe

rabi73 5195 napja

Mai egyeztetés során kiderült hogy, Veled! :)

Csike képe

Csike 5196 napja

Kivel mész?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!