Edzésleírás
Hát akkor kezdjünk neki a 3órás maratoni felkészülésnek
Bem 3kili
3perc 3 :50
5perc 3: 50
közte 2perc lssan
s ezt 3x
Lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 12 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |