benedek.david86 erősport

Esti edzés2020.04.23 Csütörtök, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

76 kg

Edzésleírás

3 x 10 perc térdtorna-alsó végtag alapozás- futás előkészítő erősítő torna

\r\n

Bring Sally Up plank challenge (3:38 p) 2 megállás

\r\n

20 fekvőtámasz

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!