Edzésleírás
köredzéd 12 x 1 perc köredzés.kinyomás,mellhezhúzás,hasizom.súlyzásnál átlagban percenként 70 db. Hasizom átlagban percenként 30.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:00 | 18.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |