Edzésleírás
Aquaworld. 300m vegyes bem, majd tecnikázás (láb, levegő, minden volt benne) 2 kilinél kijöttem sókamrázni és Kneipp medencézni, majd visszaugrottam 400m sima gyorsra a végén.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.4 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |