rabi73 futás

2010.04.17 Szombat, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

06:43:00

Távolság

60 km

Tempó

06:43 p/km (8.93 km/h)

Edzésleírás

Gondoltam lefutok az M6-os mellett Földvárra,hát Baracsnál elkevertem és az M8 mellett a kisapostagi hídon átmentem Dunavecsére. Aztán Dunaegyháza, Solton megnéztem Forrest házát,de sehol senki. Frissitettem egy büfében,hamburger és egy kis üdítő aztán irány Földvár. Előszállás határában ismét megprobáltam az M6-ot követni és meglepő modon itt ott sikerült is.Baracsig eljutottam, de ott már elfogyott az italom és így bementem keresni valami kocsmát vagy boltot. Onnan már az ismert úton jöttem haza és megállapitottam hogy nem olyan egyszerü földúton lejütni Dújvból Földvárra. Kellemesen elfáradtam és várom a jövő heti SÁRVÁRT!!! Mostmár csak pihi... Ja  a kilométert csak saccolom az idő alapján, szerintem inkább olyan 6 percesek voltak.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:43:00 60 06:43 8.93 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

eftomi képe

eftomi 5185 napja

Szép volt Pisti! Sárvárra egy kalappal!

rabi73 képe

rabi73 5186 napja

Köszi mindenkinek. Majd kiderül Sárváron mire lesz elég ezek a hosszú futások.

pecsenye képe

pecsenye 5186 napja

ez nagyon szép volt. gratula!

pleko képe

pleko 5186 napja

Egészségedre! Sárváron találkozunk....
FToma képe

FToma 5186 napja

Lazán egy hatvanas, ez igen! Sok sikert a jövő hétre!

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 5186 napja

azta!! de szép!

csetbalu képe

csetbalu 5186 napja

egészség kedves földi sporttárs:):)
Grat, jó pihit.
Földvár felé félúton vannak furcsa dolgok...:)

Blue képe

Blue 5186 napja

Nagyon jó formában vagy!
Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!