Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:32:22Távolság
28.09 km Szint: 140 mTempó
05:25 p/km (11.06 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Peter Horváth
- Easy workout from Szombathely through Ják to Egyházasrádóc.
- Könnyű "meleg" edzés, Szombathelyről Jákon át, Egyházasrádócra.teljes táv: 28,09 km; összes idő, 2:32:22,2; átlag pulzus, 146 bit/min; sebesség, 5:25 min/km, szintemelkedés: 140, PTE: 4,9; EPOC avg: 092; EPOC Peak: 154
Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zotán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Aranypatak híd, Kenderesi út, Csónakázó-tó parkoló, Bartók Béla krt., Kárpáti Kelemen utca, Homok út, Kétrózsa köz, Jégpince út, Középhegyi út, Erdei iskola, Nárai Külső út, Temesvár utca, Erkel Ferenc utca.
Ják:
Kossuth Lajos utca, Szabadság tér, Szabadnép út.
Nagykölked:
Fő utca.
Rádóckölked:
Fő utca.
Egyházasrádóc:
Kossuth Lajos utca.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 28.09 | 00:00 | 0.00 | 140 | 116 | 157 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
