atis.hu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:58Távolság
10 km Szint: 40 mTempó
05:00 p/km (12.01 km/h)Edzésleírás
Egésznap éreztem mindkét vádlimban valami bizsergést,erre én =futnom kell!
Az igazság az hogy futás ügyileg ellazsáltam a mult hetet,kicsit erősiteni kéne!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:58 | 10 | 05:00 | 12.01 | 40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 5181 napja
Csak óvatosan nehogy sérülés legyen...... !
40 kili futás ,és közel 100 km bringa ,szerintem nem olyan rossz a múlt hét ! ?