Gebregab 16 km Futás 2010-04-20-n 19:00-kor

Gebregab futás

2010.04.20 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

16 km

Tempó

05:38 p/km (10.67 km/h)

Edzésleírás

Gepárdkodás felsőfokon :)

Röviden ennyi történt, vagyis a legaranyosabb gepárdjaimmal felfutottam a Normafához, ill. a János-hegyig meg vissza. Nagyon jólesett a lábamnak a könnyű futi, de még jobb volt, amikor kicsit gyorsabban futottam, hogy utolérjek valakit. Holnapra teljesen regenerálódok, jöhet a masszázs!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	16	05:38	10.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

cseha 5171 napja

Mi meg a legaranyosabb edzővel futottunk!:)

Noncsa 5171 napja

:)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.