Edzésleírás
Gepárdkodás felsőfokon :)
Röviden ennyi történt, vagyis a legaranyosabb gepárdjaimmal felfutottam a Normafához, ill. a János-hegyig meg vissza. Nagyon jólesett a lábamnak a könnyű futi, de még jobb volt, amikor kicsit gyorsabban futottam, hogy utolérjek valakit. Holnapra teljesen regenerálódok, jöhet a masszázs!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 16 | 05:38 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
cseha 5273 napja
Mi meg a legaranyosabb edzővel futottunk!:)