Edzésleírás
Kipróbáltam mennyit bírok ezen a távon úgy, hogy még azért ne legyen szenvedős. Az 1. km volt a leggyengébb, aztán 4 teljesen egyforma és az utsó a leggyorsabb, 20mp-el jobb, mint az első.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:25 | 6 | 04:44 | 12.67 | 0 | 0 | 0 | 160 |