Edzésleírás
Várak a Mátrában Gabival:
1. Markaz - Z rom - Markazi várrom - Kálvária - Markaz
2. Kisnánai vár
3. Mátraderecske - Kanázs vár
4.Galyatető, Vércverés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:32:00 | 12 | 17:40 | 3.40 | 410 | 0 | 0 | 0 |