Szab Úszás

2010.04.29 Csütörtök, 06:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.1 km

Tempó

28:34 p/km (2.10 km/h)

Edzésleírás

Dagály. A hétvégi versenyt még erősen éreztem a bal vállamban, emiatt nem volt túlzásba víve a magas könyök :) Szívesem maradtam volna még, de nem akartam hogy egész napra lebénuljon a vállam. Laza úszás volt, 400m vegyes bem, 200m sima gyors láb (ez hihetetlen sz*rul megy), 300m teki, 300m tea, 400m sima gyors, a maradék pedig nemtom, vegyes összevissza.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.1 28:34 2.10 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

cseha képe

cseha 5162 napja

Ne lazíts, mindjárt itt az október!:))) Na jó, nekem még akkor is fáj a vállam, ha simán felemelem a karomat!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!