Szab Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.1 kmTempó
28:34 p/km (2.10 km/h)Edzésleírás
Dagály. A hétvégi versenyt még erősen éreztem a bal vállamban, emiatt nem volt túlzásba víve a magas könyök :) Szívesem maradtam volna még, de nem akartam hogy egész napra lebénuljon a vállam. Laza úszás volt, 400m vegyes bem, 200m sima gyors láb (ez hihetetlen sz*rul megy), 300m teki, 300m tea, 400m sima gyors, a maradék pedig nemtom, vegyes összevissza.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.1 | 28:34 | 2.10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cseha 5170 napja
Ne lazíts, mindjárt itt az október!:))) Na jó, nekem még akkor is fáj a vállam, ha simán felemelem a karomat!:)