Edzésleírás
Sanyi után Kunhegyesig(30-as átlag+traki mögött kb.7km 42-vel),haza 35ös átlag!Madaras előtt 33-mal kb 4km Én elől(170es pulzussal,sokat kivett belőlem!)Bereknél autókigyulladás,aztám taposás haz!Az utolsó 400m-en elfogytam:( 20fok,gyenge szél.