Edzésleírás
5 felfutás lépcsőre,5 felszökdelés lépcsőre,5 lépcsőről helyből hármas: 6m, 5x5 gátszökdelés,5x5 gátfutás egyes ritmusban
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 60.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |