TBrigitta vizisport

2010.05.04 Kedd, 15:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

10 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

A sziget felé amikor eveztünk, jött egy motorcsónak, és hatalmas hullámokat csinált hátulról. Kérdeztem az edőm , hogy mit csináljak, és azt mondta , hogy ő is azon goldolkozik, és nem mondott semmit.hátulról vártam a hullámokat, akajako lefékezte, majd lökte a hullám,ezt egy párszor eljátszottam, és nem birtam tovább, kifordultam a kajakból.lemerültem a vív alá , gyors felmentem,és visszafordítottam a kajakot.kiúsztam kajakorsól a kanyarnál a Tisza partjára, a tisza talán 18 fokos sem volt. Kicsit hideg volt elsőre. nehezen beleszálltam az iszapból a kajakba. előttem, mögöttem fák votak, ne birtam megindulni, lassan próbálkoztam, ekkor elérkezett a második borulás. Mostdták , hogy legyek nyugodt, ne idegeskedjek, megvárnak. Szép lassan újra visszaszálltam, és lassan sikerült kijutnom, megfordultam a kajakkal és irány a sziget végéig és vissza. A Tisza vize után meleg volt a levegő, eggyáltalán nem fáztam.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 10 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!