Edzésleírás
10x8 zsámolyon át,5x helyből távol: 2,10m
5xhelyből hármas,5x 2 lépésből ugrás,5x 8 lépésből ugrás.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 60.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |