baucs bringázás

2010.05.08 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:35:32

Távolság

121.9 km

Tempó

02:16 p/km (26.54 km/h)

Edzésleírás

Esztergom kör Viktor vezetésével (én csak utaztam).

Esztergomban frissítettünk, de nekem úgy látszik nem volt elég, Visegrádnál elfogyott az erőm, és teljesen végem lett. Túl gyors is volt nekem a 33-as tempó odáig, csak hülye voltam, hogy nem szóltam.. Mindenesetre onnan inkább egyedül akartam szenvedni, több mint 2 óra kellett, hogy hazavergődjek, a végére már 20-szal se tudtam menni, simán lehagyott minden bringás =)

Jól esett azért az első fele nagyon, csak ehhez azért edzésben kéne lenni... A pulzusmérőm rendetlenkedett, de irtó magas volt az átlag, az biztos. Legközelebb több eszem lesz!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:35:32 121.9 02:16 26.54 0 84 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

baucs képe

baucs 5306 napja

Nemnem, ez országúti =)

Az eget én is aggódva figyeltem hazafelé, a totális eléhezés mellé már csak egy alapos megázás hiányzott volna. Szendtendrén esett is három csepp, de csak fél percig.

A kép meg tényleg csalóka, majd le is cserélem.

cerbona képe

cerbona 5306 napja

Szerencséd volt +usztad...felénk volt kis pity puty :(...Ezt a tempot MTB-vel toltad?...Nem gyenge az akkor, sőt :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!