ikerkaszat futás

3 óra 30 perc2020.12.20 Vasárnap, 12:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:36:39

Távolság

29.18 km

Tempó

07:25 p/km (8.08 km/h)

Edzésleírás

Délelőtt fiammal és unokahúgommal mézeskalácsot készítettünk. Ebéd nélkül indultam.Akkora energiamínuszba kerültem, hogy vittem magammal telefont, de fél óra után rájöttem, inkább egy marathon, mint egy délelőtt a mézeskalácsokkal.:-) Fel is hívtam a Férjemet, hogy ne izguljon, 4 óra körül érek haza, kisfiam vette fel. Olyan édes volt," Anya akkor HAJRÁ:-)" Tudtam, hogy a Coop zárva ezért a Flamingóba lefutottam. 5 perc 40 másodperc alatt elintéztem a vásárlást (víz, hagyományos Nógrádi ropi, banán), így aztán az ilyenkor szokásos útvonalamon haladtam tovább. 2 óra 29 percnél megpillantottam Baán Lajost a Kolping séfjét, nagyot köszöntem neki. Hévízen ittam még az odafele eldugott vízből.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!