Szab bringázás

2010.05.10 Hétfő, 17:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

37 km

Tempó

02:15 p/km (26.75 km/h)

Edzésleírás

Alagi major. 10 km bem, 5x400m egyláb (jobb -bal), 5x500m spint (max 51.5 km/h), a többi laza pörgetés. Vagyis nemsok résztáv volt benne, de azért csak volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:23:00 37 02:15 26.75 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szab képe

Szab 5151 napja

Futással azóta nem próbálkozom, bicajnál meg úszásnál persze nem fáj. Azért hamarosan csak el kéne kezdeni, óvatosan..

csiki79 képe

csiki79 5151 napja

Csonthártyád hogy szuperál?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!