Szab 37 km Bringázás 2010-05-10-n 17:40-kor

Szab bringázás

2010.05.10 Hétfő, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

37 km

Tempó

02:15 p/km (26.75 km/h)

Edzésleírás

Alagi major. 10 km bem, 5x400m egyláb (jobb -bal), 5x500m spint (max 51.5 km/h), a többi laza pörgetés. Vagyis nemsok résztáv volt benne, de azért csak volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:00	37	02:15	26.75	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szab 5159 napja

Futással azóta nem próbálkozom, bicajnál meg úszásnál persze nem fáj. Azért hamarosan csak el kéne kezdeni, óvatosan..

csiki79 5159 napja

Csonthártyád hogy szuperál?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.