Edzésleírás
Ma ismet Cseri park..8 kör 8km..1..2 körben 300 ..300 m kocogás..3..4 ..körben 400 ..400 m..55..6..7..8 körben 600 ..600 m kocogás..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:00 | 8 | 08:38 | 6.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |