vilagabri futás

Afternoon Run2021.01.07 Csütörtök, 17:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:11

Távolság

12.39 km

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
80
Maximum
166

Edzésleírás

6 km bem., futóiskola, focipályán 20 kör iramjáték, 18.5 kör fért az időbe (végig a hosszú és félig a hosszú oldalon gyorsuló)

Oda-vissza 10-10 km bringa

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 0 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:35 1 05:35 10.75 0 0 0 0
00:05:27 1 05:27 11.01 0 0 0 0
00:05:21 1 05:21 11.21 0 0 0 0
00:05:19 1 05:19 11.29 0 0 0 0
00:05:14 1 05:14 11.46 0 0 0 0
00:05:16 1 05:16 11.39 -1 0 0 0
00:05:00 1 05:00 12.00 0 0 0 0
00:05:18 1 05:18 11.32 0 0 0 0
00:05:12 1 05:12 11.54 0 0 0 0
00:05:05 1 05:05 11.80 0 0 0 0
00:05:03 1 05:03 11.88 0 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 0 0 0 0
00:01:58 0.39 05:03 11.90 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!