nyesoe21 7.23 km Futás 2021-01-12-n 14:33-kor

nyesoe21 futás

2021.01.12 Kedd, 14:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:10

Távolság

7.23 km Szint: 24 m

Tempó

05:42 p/km (10.54 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

113

Maximum

184

Edzésleírás

5,23-nál lemerült az órám de az 5km+10x100/100-at azért tudtam követni :D

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 24 m

Átlagos pulzus: 166 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:56	1	05:56	10.11	6	113	184	162
00:05:50	1	05:50	10.29	3	157	183	167
00:05:56	1	05:56	10.11	6	157	179	164
00:05:53	1	05:53	10.20	2	149	177	167
00:05:54	1	05:54	10.17	6	159	175	168
00:01:19	0.23	05:43	10.48	2	164	179	173

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.