Szentiikrek futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:25Távolság
10 kmTempó
06:33 p/km (9.17 km/h)Edzésleírás
5 x 120.0s / 2Min ;
Kb 30 perc bemelegítés 9,3km/h
5x2perc/1perc a gyorsak 12,5-tel a lassúak gyorssétával
Levezetés 9,5
Végre nagyon jól esett, még tudtam volna gyorsítani a gyorsakat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:01 | 1 | 54:01 | 1.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:24 | 0.13 | 01:43:05 | 0.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
