wondor erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Megmozgatott súly
0 kgEdzésleírás
4x (10 + 10 ismétlés utána 30 mp pihenő)
lábnyújtás gépen egylábas + kétlábas
lábhajlítás gépen egylábas + kétlábas
combtávolítás gépen + combközelítés gépen
guggolás keretben + rövid guggolás keretben
ülővádli gépen + álló egylábas
állóvádli keretben + álló egylábas
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
