Szentiikrek futás

Afternoon Run2021.02.23 Kedd, 13:37:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:22

Távolság

12.24 km Szint: 43 m

Tempó

05:55 p/km (10.15 km/h)

Edzésleírás

5K váltogatás, kezdetben 100/100-akat próbáltam, majd kb 200/200-akat. Doppingol a napsütés! Élveztem

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 43 m

Átlagos lépésszám: 91

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:53 1 05:53 10.20 2 0 0 0
00:06:02 1 06:02 9.94 0 0 0 0
00:06:21 1 06:21 9.45 0 0 0 0
00:06:20 1 06:20 9.47 8 0 0 0
00:06:20 1 06:20 9.47 0 0 0 0
00:05:33 1 05:33 10.81 -3 0 0 0
00:05:37 1 05:37 10.68 2 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 -1 0 0 0
00:05:53 1 05:53 10.20 1 0 0 0
00:05:13 1 05:13 11.50 -14 0 0 0
00:05:58 1 05:58 10.06 -5 0 0 0
00:06:06 1 06:06 9.84 2 0 0 0
00:01:35 0.24 06:36 9.09 6 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!