Edzésleírás
Vár, Tóth Á. sétány: Jó kis kenyai intervall Pierrel. 5x(1000/1000) A gyorsak kb. 3'15"-ök lettek, a könnyűek 3'50"-4'.
Pierre, Szabi, Dani erősek voltak. Én most nem voltam olyan túl jól, kicsit aludom kéne...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 17 | 04:07 | 14.57 | 100 | 0 | 0 | 0 |