Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
17 km Szint: 100 mTempó
04:07 p/km (14.57 km/h)Edzésleírás
Vár, Tóth Á. sétány: Jó kis kenyai intervall Pierrel. 5x(1000/1000) A gyorsak kb. 3'15"-ök lettek, a könnyűek 3'50"-4'.
Pierre, Szabi, Dani erősek voltak. Én most nem voltam olyan túl jól, kicsit aludom kéne...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 17 | 04:07 | 14.57 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
