atis.hu 20.5 km Futás 2010-05-24-n 13:20-kor

atis.hu futás

2010.05.24 Hétfő, 13:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:00

Távolság

20.5 km Szint: 400 m

Tempó

04:44 p/km (12.68 km/h)

Edzésleírás

Károlyfalva-Kácsárd-Sújhely-Károlyfalva-
Na ez már nem esett jól délelőtt elfáradtam,de a haverom hívására nem tudtam nemet mondani futottam kicsit!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:00	20.5	04:44	12.68	400	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Steve 5146 napja

No azért ez elég szép tempó laza futásnak, gratulálok ... a K100 pedig a Kinizsi 100 teljesítmény túrát (Békásmegyer-Dorog-Tata) jelenti:)

leon01 5147 napja

Jó a tempó,gratula Atis! Bringázni fáradtan szoktam keresztedzésképpen,ahhoz nem kell akkora akaraterő,mint a futáshoz.

Fari 5147 napja

na persze...a hétvégét kegyetlen megtoltad...gratula

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.