Szab bringázás

2010.05.22 Szombat, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:15:00

Távolság

61 km

Tempó

02:13 p/km (27.11 km/h)

Edzésleírás

Eger-Felsőtárkány-megyehatár-A Szilvásváradi elágazóig és vissza. Az út minősége csodás!! Végig megcsinálták, köszi nektek akik benne voltak! :) Minden sporttársamnak aki erre jár, melegen ajánlom ezt az útvonalat! 12 km emelkedő, végig autópálya-minőségű úttal (a végén van 1-2 repedés a megyehatár után, de az sem vészes), és alig-forgalommal! (az emelkedős szakaszon max ha 5 autó elment mellettem...) Megyehatár 1:07 alatt volt meg, ami ezzel a bicóval (Kona), szembeszéllel és hogy tartalékon mentem, egész jó. (+ előző nap, vagyis aznap 1:30-kor feküdtem, Onééknél téma volt :) )

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:15:00 61 02:13 27.11 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!