Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:25:05Távolság
6 kmTempó
04:11 p/km (14.35 km/h)Edzésleírás
Gepárdos edzés Danival.
20x200/100 volt, amikben a 100 elég joggolós lett, a 200-at viszont toltuk rendesen. (35-36-ok lettek zömében, ami edzőcipőben nem rossz)
De a többiek is jól szakítottak, a párás fülledt időben mindenki odatette magát :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:05 | 6 | 04:11 | 14.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Lillus 5143 napja
Jó kis edzés lehetett. Azért vasárnapra pihentesd a futóműveid:)