nalacy futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:14:49Távolság
15 kmTempó
04:59 p/km (12.03 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Generali 5+10 km, egyben 5 percen belüli km-ek, a 10-es távon 4 és 5 km között bealudtam, vagy az volt a holtpontnak nevezett valami, de ott nagyon lelassultam utána már csak pár mp-eket tudtam visszahozni belőle. Ez az én mérésem, a hivatalos alapján még változhat. 1mp-el hosszabb lett a 10 km a hivatalos szerint, nem is tudom mit csináljak DDD...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:07 | 5 | 04:49 | 12.44 | 0 | 0 | 0 | 158 | |
| 00:50:42 | 10 | 05:04 | 11.83 | 0 | 0 | 0 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
galagyuri 5284 napja
Kár, h én nem láttalak, de szépet futottál, Gratulálok!!
...májashurka 5285 napja
Láttalak 5-km környékén, szerintem jól gyűrted!:))
Ma azért pihenj is!
...én, meg elzavartam magam halért!
Shrek 5285 napja
Jó volt ez, gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Edina42 5284 napja
Ügyes voltál Gratulálok!