posztizoli futás

2010.05.30 Vasárnap, 06:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:19:14

Távolság

25.4 km

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Edzésleírás

Ez most jólesett. Lazább ( 6perc/km) és tempósabb ( 4:50-5:10) kilik váltogatása.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:19:14 25.4 05:29 10.95 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5322 napja

Így kell ezt csinálni. Egészségedre.

kopi60 képe

kopi60 5322 napja

Ez igen,gratula!

cica66 képe

cica66 5322 napja

Szép futás volt!!Gratula!!!

Felszerelések