Gebregab futás

2010.06.08 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

12 km

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Edzésleírás

Gepárdos résztávos edzés: 

2000m/2p,1000m/1p,5x400m/1p,5x200m/0,5p.

Sok pihenés nem volt a résztávok között, így egész erős edzés lett :))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:00 12 04:40 12.86 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csattogoboka képe

csattogoboka 5121 napja

És jól ment? És hogy érezted magad közben? És mire gondoltál?

Óhhh hova tüntek a régi szép idők hosszú és mindenre kiterjedő edzésleírásai... :O

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!