Gebregab 12 km Futás 2010-06-08-n 19:00-kor

Gebregab futás

2010.06.08 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

12 km

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Edzésleírás

Gepárdos résztávos edzés:

2000m/2p,1000m/1p,5x400m/1p,5x200m/0,5p.

Sok pihenés nem volt a résztávok között, így egész erős edzés lett :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:00	12	04:40	12.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csattogoboka 5130 napja

És jól ment? És hogy érezted magad közben? És mire gondoltál?

Óhhh hova tüntek a régi szép idők hosszú és mindenre kiterjedő edzésleírásai... :O

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.