vilagabri futás

Morning Run2021.11.14 Vasárnap, 08:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:17:47

Távolság

23.93 km Szint: 70 m

Tempó

05:45 p/km (10.42 km/h)

Pulzus

Átlag
126
Minimum
72
Maximum
161

Edzésleírás

100 perc hegyi futás. Hegy nem volt, beszélgetős csoportos futás igen. Az utolsó 3-4 km nehéz volt. Elfáraddtak a lábaim.

 

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 70 m

Átlagos pulzus: 126 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:49 1 05:49 10.32 2 0 0 0
00:05:38 1 05:38 10.65 8 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 -11 0 0 0
00:05:49 1 05:49 10.32 0 0 0 0
00:05:44 1 05:44 10.47 2 0 0 0
00:05:45 1 05:45 10.43 0 0 0 0
00:05:57 1 05:57 10.08 9 0 0 0
00:05:52 1 05:52 10.23 -11 0 0 0
00:05:44 1 05:44 10.47 0 0 0 0
00:05:41 1 05:41 10.56 0 0 0 0
00:05:44 1 05:44 10.47 1 0 0 0
00:05:40 1 05:40 10.59 2 0 0 0
00:06:00 1 06:00 10.00 -1 0 0 0
00:05:38 1 05:38 10.65 1 0 0 0
00:05:40 1 05:40 10.59 -2 0 0 0
00:05:38 1 05:38 10.65 1 0 0 0
00:05:54 1 05:54 10.17 1 0 0 0
00:05:48 1 05:48 10.34 -3 0 0 0
00:05:46 1 05:46 10.40 0 0 0 0
00:05:54 1 05:54 10.17 0 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 0 0 0 0
00:05:57 1 05:57 10.08 8 0 0 0
00:05:45 1 05:45 10.43 -5 0 0 0
00:05:18 0.93 05:42 10.53 -2 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!