Szab futás

2010.06.30 Szerda, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:30

Távolság

10 km Szint: 30 m

Tempó

05:09 p/km (11.65 km/h)

Edzésleírás

Na, kb 2 hónap után az első futás. Bár a tempó kicsi volt, azért annyira nem ment rosszul. A végére kezdtem belejönni. Amúgy nemigen kezdtem volna el, ha Mikibácsi nem hív hogy eljön mellettem tekerni :)

Leo wombat, sztem ha addig nem futok is menni fog ez a tempó. (kopkopkop)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:30 10 05:09 11.65 30 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Leo képe

Leo 5098 napja

na majd meglátjuk :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!