Edzésleírás
Hudejóvolt.
~1.2 km; 15 x 400 (100) m @ 1:48 ± 0:03; ~1.2 km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:20 | 9.9 | 05:41 | 10.54 | 0 | 78 | 190 | 144 |